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NORDIC WALKING |
| NORDIC WALKING - NATUR UND FITNESS |
| Die Leichtigkeit des Gehens: Nordic Walking trainiert alle wichtigen Muskelpartien ähnlich wie beim Langlaufsport und Jogging, ohne die Gelenke zu belasten. Arme und Schultern sind aktiv mit eingebunden. Eine natürliche Bewegung mit abwechselndem Rhythmus. Der Stock, geführt von oben, schwingt nach vorne, setzt auf und wieder zurück. Diese gerade Bewegung wird wiederholt, ein Stock nach dem anderen. |
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| Einsteiger Nordic Walking |
jeden Montag von 14.00-16.00 Uhr
CHF 35.00 inkl. Stockmiete |
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| 2-tägiger Nordic Walkingkurs |
Dienstag & Mittwoch
Donnerstag & Freitag |
von 14.00-16.00 Uhr
CHF 65.00 inkl. Stockmiete |
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| Mindestteilnehmer pro Kurs 5 Personen. |
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| PRIVATSTUNDEN |
| Tarife |
1 Person |
60.00 CHF |
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2 Personen |
70.00 CHF |
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3-4 Personen |
80.00 CHF |
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| Zeit |
Montag - Freitag ab 14.00 Uhr
Samstag und Sonntag ganzer Tag |
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| Anmeldung bis am Vorabend 18.00 Uhr im Skischulbüro. |
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